一杯台式飲品如同三餐飯

小泉百合子 in 珍珠奶茶
1 mins to read - Nov 19

等了又等,拖了又拖。Bonnie第N次減肥計劃又開始。這天,她來到我的辦公室,是我當日見的最後一位戰友。

等了又等,拖了又拖。Bonnie第N次減肥計劃又開始。這天,她來到我的辦公室,是我當日見的最後一位戰友。





複磅後,她冷言:「跟了餐單一星期才輕了半磅,真洩氣!」我說:「別那麼快下結論,讓我先看看你吃過些甚麼。」我看了一會:「不錯!很多元化,早餐番茄牛肉通、仿鮑魚米、法包或比高包等,也是不錯之選。」她神氣說:「當然!總算跟了你十數年。」


我再看,讀出她所吃過的:「午餐到譚仔選小碗雞肉冬菇米線;日式餐廳吃過燒鯖魚定食和……日式拉麵?」她連忙補充:「我沒有選豬骨湯底的,你說過,就算不喝湯,拉麵也掛上湯底,所以我選了醬油湯的……」她為了令我信服,遞上電話中的拉麵相片,我拿上手,想仔細看清楚,突然,一鬆手,相片轉到下一張,我看到一杯飲品的沙龍照,我問:「這杯是……喜茶?」她連忙說:「不是我的,是同事的。」我問:「這杯是布蕾波波茶嗎?」她興奮地說:「對啊!這杯並非最正,芝士金鳳茶王簡直無得輸。」我微笑斜望著她,她無奈招認:「其實最壞是我的同事,她們說正排喜茶,問我飲不飲,你知道嗎?喜茶真的很棒,既然不用排隊,沒理由放過機會。」


我說:「天網恢恢,疏而不漏。」她辯稱:「只是這杯,沒有其他了。」我懷疑問:「是一日一杯?」她說:「今天要上磅,所以昨天不敢飲。」戰友就是愛臨急抱佛腳,總以為只要上磅前吃清淡點便可輕,情況就如同驗血前才吃得健康點吧!


我說:「上星期消委會才測試過,一杯珍珠奶茶,最高的有44克糖,即是11茶匙糖,熱量達490卡,你的餐單整日才是1,500卡,飲一杯如同多吃了一餐。另外,那杯芝士奶蓋也不見低卡,一般的奶蓋,是經發打的奶製品製成,有些有淡奶,有的加鮮奶,有用奶蓋粉加糖製作,還有芝士呢!一份奶蓋,約有180卡,差不多是一碗飯的熱量了。」


她驚訝:「那麼誇張?不知者不罪!但同事請下午茶,找來的都是台式飲品,盛情難卻,下次再飲,要一杯普通茶加珍珠可以嗎?」我說:「別看輕珍珠的熱量,一份珍珠已有約170卡,要減肥又想飲,選無糖茶,加仙草、寒天、蒟蒻、愛玉或蘆薈等配料的熱量會相對較低。」


不知她有否聽到我的話,她說:「同事推介,那杯芝士桂花烏龍是必試的,明天試過後,我會暫時將它的美味留在腦海裡,沒再下次,放心。」

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